Nguoi noi tieng, Logo

01/11/2012 link hay share twitter share digg

Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới (WTO), hiện thế giới có khoảng một tỷ người thừa cân, trong đó có hơn 300 triệu người béo phì. Điều đó không chỉ làm mất đi vẻ đẹp mà còn gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Béo phì và những nguy cơ tiềm ẩn

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) gọi béo phì là một bệnh lý mãn tính toàn thân, có thể gây tử vong sớm vì những biến chứng trên hệ tim mạch, hô hấp, nội tiết, xương khớp và tâm lý. Theo WHO ước tính, hiện trên toàn thế giới có khoảng một tỷ người thừa cân, trong đó có hơn 300 triệu người béo phì.

Thừa cân, béo phì không chỉ làm mất đi vẻ đẹp và còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Khi bạn bị thừa cân, béo phì thì khả năng mắc các bệnh lý nguy hiểm tăng lên đáng kể như nguy cơ tiểu đường tăng 6 lần, tim mạch tăng 3 lần và các bệnh ung thư tăng 10 - 40%.

Các nguyên nhân chính được xác định dẫn đến thừa cân, béo phì

- Thói quen ăn uống dư thừa chất béo, chất đường

- Ít vận động cơ thể

- Di truyền từ bố mẹ

- Do stress

- Rối loạn chuyển hóa dưỡng chất do sử dụng thuốc trị bệnh, uống bia rượu…

Cơ chế giảm cân an toàn và hiệu quả

Theo khoa học, giảm cân có 3 cơ chế chính:

- Cơ chế tác động qua thần kinh: Gây cảm giác no ảo, chán ăn, phương pháp này có thể làm tăng cân trở lại khi ngưng sử dụng thuốc.

- Cơ chế hấp thụ (qua hệ tiêu hóa): Ngăn hấp thụ thức ăn và giảm cảm giác đói.

- Cơ chế đốt cháy năng lượng: Làm tiêu hao mỡ thừa và chuyển hóa kcal thành năng lượng có ích.

Hiện nay, cơ chế thứ nhất và thứ hai vẫn chưa loại bỏ được nguyên nhân chính gây thừa cân và có thể gây ra một số tác dụng phụ như cơ thể mệt mỏi, chóng mặt, tiêu chảy... bởi chúng tác động vào hệ thần kinh và tiêu hóa. Cơ chế thứ ba được coi là an toàn và khoa học hiện nay. Điều này thể hiện rõ qua việc giảm lượng lớn chất béo, chất đường mà không gây ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ vitamin và khoáng chất.

Cách giảm cân hiệu quả

- Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, giảm bớt chất béo và lượng đường trong khẩu phần ăn.

- Tăng cường vận động, đốt cháy năng lượng dư thừa trong cơ thể.

- Dùng sản phẩm hỗ trợ giảm cân để đảm bảo quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả, an toàn hơn.

Một số hoạt động thể thao cho kế hoạch giảm cân của bạn

- Bơi lội 45 phút đốt cháy 600 kcal

- Đi bộ 30 phút đốt cháy 500 - 700 kcal

- Đi bộ nhanh 30 phút đốt cháy 400 kcal

- Nhảy dancesport 45 phút đốt cháy 500 kcal

- Aerobic 45 phút đốt cháy 310 - 410 kcal

- Đạp xe 60 phút đốt cháy 800 kcal

- Đạp xe trên máy 60 phút đốt cháy 370 - 420 kcal

Slimcare Extra - giải pháp hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả

Công ty cổ phần SPM vừa cho ra mắt sản phẩm SlimCare Extra - viên uống hỗ trợ giảm cân với thành phần công thức 100% từ thảo dược thiên nhiên. Cơ chế của SlimCare Extra được thể hiện qua sự phối hợp tác dụng của các tinh chất như: Garcinia Cambogia hạn chế quá trình chuyển hóa tinh bột và đường thành chất béo, kiểm soát sự thèm ăn, đốt cháy mỡ thừa; Trà xanh thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp tiêu hao năng lượng nhanh hơn; L-Carnitine giảm tích tụ mỡ, giảm mỡ trong máu, gan, tim...; Sự kết hợp độc đáo của tinh chất nhân sâm, táo gai, thảo quyết minh và já sen giúp bổ sung năng lượng, không làm suy giảm sức khỏe trong giai đoạn giảm cân.

Sản phẩm có cơ chế giảm cân an toàn và hiệu quả, dành cho mọi đối tượng có nhu cầu, không gây tác dụng phụ. Riêng trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ sau sinh, người già bị các bệnh mãn tính, người có cơ địa dị ứng thuốc hay đang sử dụng thuốc điều trị bệnh phải tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi sử dụng.

Để giảm cân được hiệu quả, ngoài việc sử dụng thuốc giảm cân, bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý, giảm chất béo và đường trong khẩu phần ăn, kết hợp với việc tập thể dục phù hợp. Để được tư vấn thêm, liên hệ đường dây nóng: 0932 010303 hay 08. 3862 3747 (ext: 303), hoặc truy cập website: .

(Nguồn: SPM)

Tin liên quan:

Y tế


Chưa có bình luận nào!

Tiêu điểm