Giấc ngủ cảnh báo nguy cơ bệnh tật

Ngủ liên tục từ 10 tiếng trở lên không phải tốt mà là dấu hiệu cho thấy bạn dễ bị suy giáp hoặc cơ thể đang tiềm ẩn nhiễm trùng.

12:03 - 30/03/2016

Theo Prevention, ngủ kém khiến bạn cáu kỉnh, ủ rũ và không thể tập trung. Nó còn ảnh hưởng đến hệ miễn dịch nên cơ thể dễ nhiễm virus, bệnh tim mạch, thậm chí là ung thư.

are-you-getting-enough-sleep-w-9378-4804

Ảnh: home.bt.

Để hiểu rõ giấc ngủ cảnh báo điều gì, bạn hãy thử kiểm tra mình có triệu chứng nào dưới đây rồi bấm vào link xem chú giải.

Minh Nhật

Loading...