Cô gái nặng một tạ giảm cân tài tình để trở nên quyến rũ

Tanya Rybakova, 25 tuổi, từng nặng 108kg và đã lột xác thành công nhờ nỗ lực giảm 55kg.

05:03 - 04/03/2016
Tanya-Rybakova-1-8684-1457083756.jpg

Tanya Rybakova, 25 tuổi, đến từ Saint Petersburg (Nga), từng có cân nặng 108kg và đã quyết định giảm cân sau nhiều năm sống trong sự cô lập và bắt nạt từ bạn bè xung quanh. Tanya đã giảm được 55 kg trong 3 năm rưỡi và trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều người.

Tanya-Rybakova-2-1377-1457083757.jpg

Lột xác từ một cô gái béo phì thành huấn luyện viên thể dục xinh đẹp, Tanya cũng trở thành người đầu tiên ở Nga đăng tải video giảm cân trên YouTube và có gần 300.000 người theo dõi. Trang Instagram cá nhân của cô cũng thu hút gần 200.000 người theo dõi.

Tanya-Rybakova-3-4718-1457083757.jpg

Tanya chia sẻ, hồi bé cô không có bạn, thường bị trêu chọc và về nhà với những giọt nước mắt. "Khi đó tôi không muốn đến trường nữa. Việc thừa cân đã lấy đi sự tự tin của tôi".

Tanya-Rybakova-4-2019-1457083757.jpg

Bước ngoặt thay đổi cuộc đời Tanya là trong buổi dạ tiệc ở trường, Tanya chỉ có một mình và khóc, không ai nói chuyện với cô. Với Tanya, đây là "buổi tối tồi tệ nhất" và vì thế cô quyết định phải giảm cân.

Tanya-Rybakova-5-3149-1457083758.jpg

Diện mạo Tanya dường như thay đổi hoàn toàn sau khi rũ bỏ lớp mỡ thừa. Cô nhận được nhiều lời khen ngợi, ngay cả những kẻ từng bắt nạt cũng khen cô xinh đẹp.

28379-663368-383645-4566-1457083758.jpg

Cơ bụng săn chắc và thân hình gọn gàng của Tanya.

Tanya-Rybakova-6-6947-1457083758.jpg

Tanya cho rằng mình bị béo phì vì ăn những đồ ăn rẻ tiền không tốt cho sức khỏe. Cân nặng quá khổ khiến cô hít thở khó khăn, mệt mỏi và run rẩy.

Tanya-Rybakova-7-8951-1457083759.jpg

Tanya giảm cân bằng cách thử các thực đơn ăn kiêng và tìm đến chuyên gia dinh dưỡng để học cách tập luyện. Sau khi giảm cân thành công, Tanya còn phải làm phẫu thuật cắt bỏ phần da thừa chảy xệ.

Tanya-Rybakova-8-4974-1457083759.jpg

Hiện, Tanya là một blogger về phong cách sống, hướng dẫn cách giảm cân trên YouTube và Instagram để giúp đỡ mọi người. Tanya cũng nhận được nhiều lời mời xuất hiện trên truyền hình để chia sẻ kinh nghiệm tập luyện và thực đơn tốt cho sức khỏe.

Tanya-Rybakova-9-3871-1457083760.jpg

Tanya Rybakova cho rằng: "Giảm cân chỉ là bước đầu, bạn cần thay đổi tư tưởng của mình, lấy lại sự tự tin và khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần".

Tuệ Anh (theo The Sun)